mama hetzt mich total, wobei ich richtig müde war. nach der schule, erfahr ich das unser hund tumore hat am gesäuge. na super dachte ich & es überraschte mich total.
desweiteren denke ich darüber nach, wieder eine diät zu machen. als ich 13 war, fing ich mit mama zusammen weight watchers an (verlor in wenigen monaten um die 7 kilo)..kurze zeit später hatte ich 2-3 kilo wieder drauf und kam auf die idee ab 18h mal ne zeit lang nichts mehr zu essen (ausnahme: ein ganzes glas wasser - stillt den 'heißhunger' auch bzw. ein apfel geht auch!) - das hat so super geholfen, sofort hat ich wieder ziiiiemlich viele kilo's weg.
kleine zusammenfassung darüber:
- man darf aaaaalles essen und so viel man will, natürlich nicht übertreiben ;)
- um spätestens 17h sollte man das letzte mal etwas zu sich genommen haben
- ab 18h dann essverbot! (klingt zwar erst hart, nach ca. 4-5 tagen hat man sich
daran gewöhnt :p also keine panik!)
- wenn man so einen heißhunger hat (hat man nach ca. 5 tagen übringens nicht mehr)
kann man gerne einen apfel oder ein großes glas mineralwasser trinken
- ruck zuck hat man nach einen paar monaten viele kilos runter und man kann sich
wieder wohlfühlen! :)
davon habe ich genau 1O kilo verloren (nach einen jahr ist leider alles wieder drauf :( )
deswegen muss ich den plan mal wieder durchziehen und ich hoffe ich scheiter nicht.
man muss immer ganz stark an sich glauben! ♥
MEINE TO - DO's:
x 8 kilo abnehmen
x fahrschulprüfung bestehen
x besser in der schule werden
x nach dortmund wieder in die thier galerie fahren
x geburtstag haben
x erste fahrt mit dem mofa haben ♥
und hier ein paar schnieke bilder von heute und einen tollen song! ;) ♥ :**
